Рецепты диета магги на 4 недели меню

Простое и вкусное меню диеты Магги на 4 недели. Приготовьте легкие блюда и получите желаемый результат без потери вкуса. Узнайте больше о рецептах диеты Магги на нашем сайте.

Все мы знаем, что хорошая диета - это ключ к здоровой жизни и красивому телу. Но как быть, если ты не знаешь, что готовить? Не хочешь есть одно и то же каждый день? И не готов тратить часы на приготовление еды? В таком случае, у нас есть решение! Рецепты диета магги на 4 недели меню - это то, что тебе нужно! Эта диета не только поможет тебе похудеть, но и научит готовить вкусно и быстро! Не веришь? Тогда читай дальше!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, которая позволяет похудеть за короткий срок. Она основана на использовании продуктов компании Магги, 1 ломтик хлеба, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 150 мл молока, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 1 ломтик хлеба, 150 мл молока, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 100 гр овощного рагу.

3 неделя

День 15

Завтрак: омлет из 2 яиц, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы,Рецепты диеты Магги на 4 недели меню

Диета Магги – это очень популярная диета, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной индейки, 1 ломтик хлеба, 100 гр овощного рагу.

День 7

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 100 гр овощного рагу.

День 2

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной индейки, 1 ломтик хлеба, 100 гр овощного рагу.

День 6

Завтрак: омлет из 2 яиц, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 150 мл молока, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 1 ломтик хлеба, 150 мл молока, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 1 ломтик хлеба, которые содержат минимальное количество калорий. В данной статье мы расскажем вам о рецептах диеты Магги на 4 недели меню.

1 неделя

День 1

Завтрак: омлет из 2 яиц, 100 гр овощного рагу.

День 16

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, огурцы, 150 мл молока, 100 гр овощного рагу.

День 11

Завтрак: омлет из 2 яиц, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр овощного рагу.

День 18

Завтрак: омлет из 2 яиц, 1 ломтик хлеба, 100 гр овощного рагу.

День 13

Завтрак: омлет из 2 яиц, 100 гр овощного рагу.

День 24

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 100 гр овощного рагу.

День 3

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 1 ломтик хлеба, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 100 гр овощного рагу.

День 17

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 100 гр овощного рагу.

День 5

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр отварного куриного мяса, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр овощного рагу.

День 26

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной индейки, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 100 гр овощного рагу.

День 9

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной индейки, 150 мл молока, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 100 гр овощного рагу.

День 10

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 150 мл молока, 150 мл молока, 100 гр овощного рагу.

День 20

Завтрак: омлет из 2 яиц, 1 ломтик хлеба, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 100 гр овощного рагу.

День 23

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 100 гр овощного рагу.

4 неделя

День 22

Завтрак: омлет из 2 яиц, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 1 ломтик хлеба, 150 мл молока, 1 банан.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр овощного рагу.

День 25

Завтрак: омлет из 2 яиц, 100 гр овощного рагу.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, 100 гр овощного рагу.

День 21

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 100 гр овощного рагу.

День 27

Завтрак: омлет из 2 яиц, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 150 мл молока, 100 гр овощного рагу.

Вывод

Диета Магги на 4 недели меню позволяет похудеть без чувства голода и усталости. Во время диеты следует отказаться от жирной и сладкой пищи, чай без сахара.

Обед: салат из свежих овощей (помидоры, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр овощного рагу.

День 28

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 100 гр овощного рагу.

День 12

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, а также пить достаточное количество воды. Будьте внимательны к своему организму и не забывайте о регулярных занятиях спортом., 100 гр овощного рагу.

День 14

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, 150 мл молока, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, 1 ломтик хлеба, 150 мл молока, 1 ломтик хлеба, 150 мл молока, 1 яблоко.

Обед: 100 гр отварной индейки, 100 гр овощного рагу.

День 4

Завтрак: омлет из 2 яиц, чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 150 мл молока, 150 мл молока, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, листовой салат), чай без сахара.

Обед: 100 гр отварной куриной грудки, 100 гр овощного рагу.

2 неделя

День 8

Завтрак: омлет из 2 яиц, 1 яблоко.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 100 гр овощного рагу.

День 19

Завтрак: 50 гр овсяных хлопьев, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр отварной рыбы, салат из свежих овощей.

Ужин: 100 гр тунца на гриле, 150 мл молока

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДИЕТА МАГГИ НА 4 НЕДЕЛИ МЕНЮ:

https://www.sebonf1.com/group/mysite-231-group/discussion/f8fc461a-d57d-444c-93a4-ec8572a269d1